Lísková jádra loupaná – GASTRO

Lísková jádra loupaná – GASTRO

Co takhle zobat to, co zároveň uspokojí chuťové buňky a tělu dopřeje nenasycené mastné kyseliny, bílkoviny a vitamíny?

Lískové oříšky jsou neuvěřitelně zdravou potravinou, která je lehce dostupná i v českých luzích a hájích. Obsahují vlákninu, vitamin C, D, E, K, B1 a B6, ze stopových prvků je v nich nejvíce zastoupený draslík, fosfor, vápník, síra, hořčík, fosfor, železo, zinek mangan a bór. Z hlediska výživy je ale nejvýznamnější to, že obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin a kvalitních bílkovin.

Lískové oříšky se konzumují buď syrové, nebo se mohou upražit. Hodí se výborně do sladkého pečiva, domácího müsli, na dochucení cereálních kaší, ale perfektně za jejich pomoci ozvláštníte i exotické pokrmy.

Složení: jádra lískových ořechů*.
* alergeny
Může obsahovat stopy arašídů a sezamu.

Výživové údaje ve 100 g výrobku:
energetická hodnota: 2778 kJ / 673 kcal;
tuky: 62 g;
nasycené mastné kyseliny: 4,5 g;
sacharidy: 8,2 g;
cukry: 4,9 g;
vláknina: 9,4 g;
bílkoviny: 15 g;
sůl: 0 g.

Země původu: Turecko.

Skladování: Skladujte v suchu, chladu a temnu.